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Psychologie positive - 10 séances d’auto-coaching pour s'accomplir et s'épanouir dans son job pan Ilona Boniwell, Justine Chabanne

Caractéristiques

• Psychologie positive - 10 séances d’auto-coaching pour s'accomplir et s'épanouir dans son job
• Ilona Boniwell, Justine Chabanne
• Nb. de pages: 192
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782311626056
• Editeur: Vuibert
• Date de parution: 2022

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Overview

Pour retrouver de la satisfaction et engagement dans votre travail, apprenez à identifier et activer les leviers qui vous animent. Qu'est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d'énergie ? Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s'appuie sur une expérience terrain et offre une palette de solutions simples. À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour (re)prendre possession de votre travail et vous motiver durablement : accentuer votre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votre vision positive, vivre des relations épanouissantes, faire de vos émotions vos alliées... Découvrez votre motivation grâce à : Un quiz pour vous auto-évaluer Un carnet de bord pour vous mettre en situation Des conseils pour progresser positivement dans votre vie !

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